「アウトプットする道具」もとても大切
自分の文章を書く上での挫折した経験の一つとして、鉛筆やシャーペンの使い心地が悪いから、ノートの書き心地が悪いからやめた、というのが過去にありました。
(&そもそも手を動かしてのがめんどくさい・・・・のもありますが)
余程切羽詰まってなければ・・・ですが、日常的に用いるようであればペンやノートの材質・品質にも拘ってもいいのかな、とたまに思います。
手書きの効用ってある意味感覚としての記憶に残りやすいし、より自分の無意識が反映されやすいことだと、自分なりに感じています。
そして漢字の感じで(ギャグのつもりではない)、物事のイメージを掴めたり、そのままブレーンストーミングでアイデアが出たりというのもあるかも。ここは人によって違うかもしれませんが。
マインドフルネスとしてジャーナリングでは、書くことによりモヤモヤした感覚の発散にもなっております。
・・・・と言いながらも、最近は自身もっぱらメモもスマホかPCから打つようになりました。こっちの方が便利だし、秒あたり多くのアウトプットができるし。。。。
ゆっくりできる時には手書きも増やしてみたいもの。